■ツルツルスベスベのかかとになる方法
乾燥する季節は、ちょっと気を抜くとかかとがガサガサになってしまいます。
冬場はブーツを履く機会も増えるので、かかとが見えないから大丈夫！
という気持ちになってしまい、かかとのお手入れをしない女性も多いのです。
しかし、乾燥する季節にかかとのお手入れをしないと、
ガサガサになり見るも無残な状態になってしまうのです。
かかとがガサガサになっても放置しておくと、
ひび割れを起こしてしまい、痛みまで伴うようになってしまうのです。
こうなってしまったら、もはや皮膚科にいって
治療をするしかなくなってしまうのです。
そんなことになる前に、
しっかりとかかとのお手入れをしておきましょう。
■なぜ、かかとはガサガサになってしまうのでしょうか？
身体の中でも、特にかかとはガサガサになってしまうことが多いのです。
かかとは古い角質がたまりやすい場所でもあるので、
ガサガサに乾燥してしまうことが多いのです。
だからこそ、身体の他の部分よりも、
乾燥しないようにケアする必要があるのです。
かかとがガサガサにならず、ツルツルスベスベにする方法は、
毎日、かかとの状態をチェックすることです。
かかとの状態をチェックして、硬くなりガサガサになってきたと
感じてきたら、お風呂で軽石をつかい皮膚を柔らかくしておきましょう。
皮膚を柔らかくしておくおとで、
角質が自然にはがれるので、
ガサガサになることを防ぐことができるのです。
お風呂から上がったら、必ず、質の良い保湿クリームを
たっぷりとかかとに塗るようにしましょう。
乾燥する季節は、素足で生活するのは控えたほうが良いでしょう。
素足が生活することで、かかとの乾燥が酷くなってしまうからです。
自宅でも靴下とスリッパを履いて、
かかとが乾燥しないように予防するのです。
もう１つ大切なことは、かかとや足全体の血流をよくするために、
マッサージをすることです。
特別なマッサージは必要ありません。
足首をまわしたり、かかとを揉むだけでも血流は良くなるからです。
